Desculpem a demora mas ta ai posts novinhos em folha...
Na proXima vez trago mais videos e liks diferços para download...
VLW!!!!
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UNÍSSONO
Seja ágil.
Seja objetivo.
Deve haver ritmo e coordenação.
O espirito tem que tudo dominar.
A perfeição das técnicas é imprescindível.
Seja firme sem ser duro.
Seja flexivel sem ser mole.
Busque sentir a energia fluir por todo seu corpo.
Controle total deve ser mantido sobre si mesmo.
Seu corpo inteiro deve trabalhar em harmonia.
Não gaste energia desnecessariamente.
Concentre-se.
Pôtencia, velocidade, técnica, equilibrio, ritmo e espirito devem fluir e trabalhar emconjunção perfeita.
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